Doğum Sonrası
Pelvik Taban Kaslarını Güçlendirmek İçin Kegel Egzersizleri
Pelvik taban kasları, mesane, rahim ve bağırsakları destekleyen kaslardır. Bu kasların güçlü olması, idrar kaçırma…
Doğum Sonrası
Korunma
Doğal yöntemler : Geri Çekilme ve Takvim Yöntemi: Nasıl Uygulanır
Geri çekilme ve takvim yöntemi, gebeliği önlemek için kullanılan doğal doğum kontrol yöntemlerinden ikisidir. Her…
Doğum Sonrası
Korunma
Diyafram: Nedir, Nasıl Kullanılır ve Avantajları
Diyafram, kadınların rahim ağzını kapatarak sperm hücrelerinin rahme girmesini engellemek için cinsel ilişki sırasında kullanılan…
Doğum Sonrası
Korunma
Ertesi Gün Hapı: Nedir, Nasıl Kullanılır ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ertesi gün hapı, beklenmedik veya korumasız cinsel ilişki sonrasında gebeliği önlemek için kullanılan acil bir…
Doğum Sonrası
Korunma
Kondom ile Korunma: Riskleri ve Faydaları
Kondom, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (CYBE) korunmak ve istenmeyen gebelikleri önlemek için yaygın olarak kullanılan…