Yeni bir anne olmak heyecan verici olduğu kadar zorlu da olabilir. İşte bu dönemde bilmen gereken bazı önemli noktalar:

1. Sabırlı Ol: Bebekler düzenli bir uyku ve yemek düzenine alışana kadar sabırlı olman gerekebilir. Bu süreç biraz zaman alabilir.
2. Kendine Zaman Ayır: Kendi ihtiyaçlarını ihmal etme. Kısa molalar ver, rahatla ve enerjini geri kazan.
3. Destek Ara: Aile üyelerinden, arkadaşlardan veya bir destek grubundan yardım istemekten çekinme. Yardım almak senin için güçlendirici olabilir.
4. Emzirme ve Beslenme: Emzirme süreci bazen zorlayıcı olabilir. Emzirme danışmanlarından veya doktorundan yardım alabilirsin.
5. Uyku Düzeni: Bebeklerin uyku düzeni, anne babaların uykusunu etkileyebilir. Uyku düzenini oturtmak için stratejiler geliştirmeye çalış.
6. Duygusal Destek: Postpartum duygusal değişiklikler yaşaman normaldir. Gerekirse profesyonel destek almayı ihmal etme.
7. Bebeğin Sağlığı: Bebeğinin sağlık takibini düzenli olarak yap. Doktor randevularını kaçırmamaya özen göster.